CLAVES PARA APRENDER A MANEJAR NUESTRA ANSIEDAD La ansiedad es un mecanismo adaptativo que nos permite ponernos en alerta ante situaciones comprometidas. En algún momento de nuestra vida todos sentimos ansiedad, un grado moderado puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar alguno de los retos que tenemos. El problema aparece cuando el sistema de respuesta […]
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La difícil situación que hemos vivido en los últimos meses ha hecho que nuestro nivel de estrés se disparé debido a motivos de salud, económicos y sociales. Este factor, unido a los malos hábitos que hemos adquirido durante el confinamiento, ha hecho que los casos de insomnio se disparen en la población. El insomnio es
Aumentan los trastornos del sueño por el confinamiento Leer más »
El estrés es un gran conocido en nuestra vida diaria, hace su aparición en diferentes situaciones y se presenta de distintas formas. El estrés es un estado psicológico y fisiológico que nos mantiene en un estado de alerta, y que, si se cronifica, puede afectar a nuestra salud. ¿Qué es el estrés digital? El estrés
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Los tradicionales mercadillos de Las Rozas, vuelven a abrir este sábado, de 9 a 14 horas, tras ampliar su superficie para mantener todos sus puestos con medidas de seguridad sanitaria. El Ayuntamiento ha facilitado la ampliación del espacio que suelen ocupar estos mercadillos para que puedan instalarse todos los comerciantes habituales. Además, ha establecido un
Este sábado reabren los mercadillos de Las Rozas Leer más »
Ya se conoce la cuantía a la que asciende el fondo social que prestará apoyo a pequeños empresarios y familias castigadas por la crisis sanitaria. En total, serán 300.000 euros de las arcas municipales los que se destinen a estas ayudas, cuya concesión ha centrado la nueva reunión mantenida por la Junta de Portavoces, en
Valdemorillo dará 300.000 euros en ayudas a pequeños empresarios y familias Leer más »
El Ayuntamiento de Boadilla va a adoptar nuevas medidas en los próximos días entre las que se incluyen la apertura de varios parques del municipio así como de las huertas y jardines del palacio del Infante D. Luis, por los que los vecinos podrán pasear de nuevo a partir de este sábado. En lo referido
Reabren algunos parques de Boadilla y las huertas y jardines del Palacio Leer más »
San Fernando, reanudará la actividad del mercadillo municipal mañana viernes, 29 de mayo. Para ello, se ha establecido un riguroso protocolo de seguridad e higiene. De momento, se abrirá con reducción en el número de puestos con el objetivo de garantizar el correcto desarrollo de la jornada y el cumplimiento de las normativas habituales. Estos,
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