¿Qué es el TDAH y qué se puede hacer para minimizar sus efectos?
Es un trastorno neurobiológico que hace su aparición, principalmente, durante la infancia implicando un déficit de atención, hiperactividad y/o impulsividad.
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La incertidumbre, miedo a lo que no conocemos
La incertidumbre es una de las circunstancias que mayor ansiedad, miedo y angustia provocan al ser humano. El sentimiento de
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La gestión emocional postvacacional es tan importante como necesaria
Cuántas veces hemos escuchado hablar del Síndrome postvacacional, cuantas veces lo hemos sufrido después de tener que incorporarnos a nuestra
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Las vacaciones, una necesidad psicológica
En nuestro día a día nos enfrentamos a un ritmo de vida desmedido. Compaginar nuestro trabajo o estudios, con nuestra
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Claves para aprender a manejar nuestra ansiedad
CLAVES PARA APRENDER A MANEJAR NUESTRA ANSIEDAD La ansiedad es un mecanismo adaptativo que nos permite ponernos en alerta ante
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Aumentan los trastornos del sueño por el confinamiento
La difícil situación que hemos vivido en los últimos meses ha hecho que nuestro nivel de estrés se disparé debido
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¿Tengo estrés digital?
El estrés es un gran conocido en nuestra vida diaria, hace su aparición en diferentes situaciones y se presenta de
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El síndrome de la cabaña ¿Qué es y cómo lo supero?
Después de afrontar dos meses y medio de confinamiento, el Covid-19 ha influido desde múltiples perspectivas en nuestro modo de
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Desescalada infantil ¿Por qué mi hijo no quiere salir a la calle?
Una vez iniciada la desescalada, poco a poco iremos volviendo a nuestra rutina, y es normal que necesitemos una adaptación
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